Pace elektrolytter anmeldelse 2026 — norsk LMNT-alternativ for trening
Pluss
- +Ren formel — natrium, kalium, magnesium og kalsium uten sukker
- +Brukt av VIF Elite og toppidrettsutøvere
- +Rimeligere enn LMNT importert til Norge
- +Praktiske enkeltporsjoner — perfekt for treningsbag
- +Norsk produsert med norsk kundeservice
Minus
- −13 kr/porsjon er ikke gratis — daglig bruk koster
- −Bare to smaker (bringebær og sitron/lime) per nå
- −Ikke nødvendig hvis du spiser balansert kosthold + drikker vann
- −Smaken kan oppleves intens for de som er vant til vanlige sportsdrikker
Du kjenner følelsen: tre timer med eksamenslesing, hodepine snikende inn, og du har drukket vann hele dagen. Eller etter en hard treningsøkt — sliten, klissete og uten energi. Det er ikke bare dehydrering — det er elektrolytt-tap. Og det er der Pace kommer inn.
Pace er et norsk-utviklet elektrolyttilskudd som har fått fotfeste blant både toppidrettsutøvere og helt vanlige folk som bare vil føle seg bedre i hverdagen. Vi har testet det og sett på hva forskningen sier. Se Pace sine pakker her hvis du vurderer å prøve.
Hva er Pace?
Pace er en norsk elektrolyttblanding med fire mineraler: natrium (1 000 mg), kalium (200 mg), magnesium (50 mg) og kalsium (75 mg). Det selges i enkeltporsjoner du blander i et glass vann.
Selskapet er norsk, og ifølge merket er det utviklet i samarbeid med norske toppidrettsutøvere og leger. VIF Elite (Vålerenga Fotball) bruker det offisielt, og det er anbefalt av langdistanseløper Marte Mæhlum Johansen og lege Audun Finstad.
Det som skiller Pace fra typiske sportsdrikker er at det IKKE inneholder sukker eller karbohydrater. Du får rene elektrolytter uten kaloriene som vanligvis følger med en sportsdrikk. Det gjør det like brukbart for trening som etter en festkveld eller midt på dagen når hodepinen kommer snikende.
50 000+ porsjoner solgt og 4,8/5 i snitt på anmeldelser tyder på at konseptet treffer.
Pace sine produkter
Pace Elektrolytter Bringebær (379 kr, 30 stk)
Den klassiske smaken. Naturlig fruktig, ikke kunstig søt. Lett å drikke selv om du ikke er fan av sportsdrikker. 13 kr per porsjon hvis du tar pakken med 30.
Bringebær er den jevneste smaken — funker like godt på morgenen som etter en kveldstur. Se Pace sine pakker.
Pace Elektrolytter Sitron & Lime (379 kr, 30 stk)
Friskere og mer "sport"-aktig smak. Bedre etter trening når du vil ha noe som vekker deg opp. Litt mer intens i smaken — noen elsker det, andre foretrekker bringebær.
Tips: prøv begge smakene først (kjøp én pakke av hver) for å finne hvilken du foretrekker før du går for storkjøp.
Slik bruker du Pace praktisk
Tre konkrete bruksscenarioer hvor Pace gjør størst forskjell:
1. Før eller under hard trening (over 1 time) Bland en porsjon i 300–500 ml vann og drikk det i løpet av økten. Du merker det som mer utholdenhet på de siste 20 minuttene — særlig på løpeturer over 10 km eller styrketreningsøkter med høy intensitet.
2. Etter alkohol (hangover-redder) Alkohol er diuretisk — du mister både vann og natrium. En porsjon Pace om morgenen etter en festkveld er en av de raskeste måtene å føle seg menneskelig igjen. Ikke en kur, men ærlig forskjell.
3. Lange dager med lite mat Eksamensperioder, lange forelesninger, jobbintervjuer hvor du knapt rekker å spise. Hvis du opplever hodepine eller "boks" rundt kl 14:30 — det kan være elektrolytt-tap, ikke dehydrering. En Pace mid-på-dagen løser ofte det.
Det viktigste å huske: Pace er ikke en magisk pille. Hvis du har dårlig søvn, ingen mat og høy stressnivå — Pace alene fikser ikke det. Men som et lavterskel-tillegg på travle dager er det effektivt.
Sammenligning med konkurrenter
LMNT er det amerikanske bestseller-merket som i praksis startet "rene elektrolytter"-trenden. Funksjonelt nesten identisk — samme natrium-nivå (1 000 mg), samme tilnærming. Forskjellen: LMNT importeres til Norge, frakten tar 2–3 uker og prisen ender på 70+ kr per porsjon. Pace gir samme effekt for 13 kr per porsjon. Lett valg.
Maxim Sports Salt og lignende norske sportstilskudd er også elektrolyttbaserte, men inneholder typisk karbohydrater (sukker eller maltodekstrin). De er primært beregnet for under-trening-bruk — ikke som hverdagsverktøy.
Powerade, Aquarius, vanlige sportsdrikker er sukker med smak. Lavt natriuminnhold (50–100 mg per flaske). Ikke i samme kategori som Pace funksjonelt.
Se Pace sammenlignet med konkurrenter.
Hva sier kundene?
4,8/5 over flere tusen anmeldelser. De positive trendene som går igjen:
- "Smaken er bedre enn jeg fryktet — ikke kunstig"
- "Merket forskjell på lange løpeturer i sommervarmen"
- "Bra mot festkvelds-bakrus"
- "Praktisk format for treningsbag og jobbsekk"
Negativ kritikk handler om to ting:
- Pris — 13 kr per porsjon er ikke gratis. Hvis du tar to per dag har du brukt 800 kr i måneden. For studenter er det merkbart.
- Smak — bringebær er trygg, men noen synes Sitron & Lime er for intens. Smak er subjektivt.
For studenter som trener seriøst eller har spesielle behov (lavkarbo-diett, varme jobber, festfaste): Pace er den åpenbare oppgraderingen. For dem som trener moderat 2–3 ganger i uka: ikke nødvendig daglig, men nyttig på lange økter eller tunge dager.
Pris, frakt og levering
379 kr per pakke (30 porsjoner) gir 12,63 kr per porsjon. Frakt med Posten er 49 kr og leveringstid 1–3 virkedager. Fri frakt over 500 kr — som du treffer hvis du tar to pakker eller én pakke + en tilbehør.
Pace sin nettbutikk → har også samlepakker og oppgraderinger som kan være verdt å se på hvis du vet du kommer til å bruke det fast.
Returretten er 14 dager etter norsk forbrukerlovgivning. Pakken må være uåpnet for full refusjon.
Konklusjon: Er Pace verdt det for studenter?
Ja, hvis du tilhører en av disse kategoriene:
- Trener hardt 4+ ganger i uka — ytelse og restitusjon merker forskjell
- Lange løpeturer eller fjellturer — hydrering blir kritisk over 2 timer
- Festfaste / utenkbare bakruser — Pace er din venn dagen derpå
- Lavkarbo-diett — du trenger ekstra natrium uansett
- Varme jobber eller varme bygdesteder — svette = elektrolytt-tap
Hvis ingen av disse passer deg: spar pengene. Drikk vann og spis ordentlig. Pace er et nyttig tillegg, ikke et must-have.
Hvis du vil prøve én smak først: gå for bringebær — det er den jevneste og lettest å drikke daglig.
Se alle treningstilbud for unge
Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på Pace og en sportsdrikk som Powerade?
Powerade og lignende sportsdrikker er primært sukker og smak — natriuminnholdet er lavt (50–100 mg per flaske). Pace har 1 000 mg natrium per porsjon — 10–20 ganger så mye. For lange treningsøkter, varme dager eller etter alkohol er det natrium-mengden som faktisk hydrerer kroppen. Sukkerfritt format gjør at du ikke får et insulin-spike samtidig.
Trenger jeg elektrolytter hvis jeg trener 1 time per dag?
Hvis du har en balansert diett med salt, frukt og grønnsaker — sannsynligvis ikke. Elektrolytter er mest relevant ved: 1) lange treningsøkter (2+ timer), 2) varme/svette omgivelser, 3) lavkarbo-diett (mister mer natrium), 4) etter alkohol, eller 5) som hjelp mot tretthet/hodepine fra mild dehydrering.
Hvorfor ikke bare drikke vann?
Vann uten elektrolytter kan faktisk forverre hydrering hvis du drikker mye av det — kroppen mister mer natrium gjennom urin enn du tilfører. Dette kalles hyponatremi i alvorlig form. For normal hverdag er vann nok, men for hard trening eller spesielle situasjoner gjør elektrolytter en synlig forskjell.
Når på dagen bør jeg ta Pace?
30 minutter før hard trening for ytelse, eller umiddelbart etter trening for restitusjon. På varme sommerdager kan en porsjon midt på dagen forhindre hodepine fra mild dehydrering. Etter en festkveld er Pace en gladmelding — natriumtap fra alkohol er en stor del av bakrus-følelsen.
Er Pace bedre enn LMNT?
Funksjonelt er de svært like — begge har høy natrium (1 000 mg), kalium (200 mg), magnesium (50 mg). Pace har i tillegg kalsium, og er produsert i Norge — så frakt er kortere og prisen lavere enn LMNT importert. Smaksprofil er litt ulik (LMNT har flere variantar). For norske brukere er Pace det opplagte valget.
Kan jeg bruke Pace daglig?
Ja, men det er ikke alltid nødvendig. Daglig dose natrium er 2 300 mg ifølge norske myndigheter — ett glass Pace gir 1 000 mg, som er innenfor anbefalt grense. Hvis du allerede salter maten godt, holder det med Pace på treningsdager. Drikker du Pace som vannerstatning hver dag uten å trene, kan du få for mye natrium.