Sist oppdatert 26. april 2026.
TL;DR
- HelloFresh: ~79–119 kr/porsjon, lærer deg matlaging, 25–35 min å lage
- Foodora: 150–300 kr per måltid, 0 min matlaging, mest fleksibilitet
- Vinner: HelloFresh klart for student-økonomi
- Vår anbefaling: HelloFresh som hovedløsning, Foodora som unntak (1× i uka maks)
To forskjellige løsninger på samme problem — "jeg gidder ikke handle og lage middag i dag". Vi sammenligner direkte for student-økonomien.
HelloFresh kort
HelloFresh er en matkasse-tjeneste hvor du får ferdig porsjonert ingredienser + oppskrifter levert til døra ukentlig. Du laver selv — typisk 25–35 min per middag.
Hovedmodell:
- 3–5 middager/uke
- 2 eller 4 porsjoner per middag
- ~79–119 kr per porsjon (avhengig av rabatt)
- 5–7 oppskrifter å velge mellom hver uke
- Kan pause når som helst
Foodora kort
Foodora er bestillings-app for ferdig restaurantmat — du velger fra restauranter i din by, mat leveres på 30–60 min. Foodora Student gir periodisk avslag (25 % første bestilling, frakt-koder).
Hovedmodell:
- Bestill når du vil — én gang eller hver dag
- Mat fra hundrevis av restauranter
- 150–300 kr per måltid + 39–69 kr frakt + 7–15 kr servicegebyr
- Studentrabatt for verifiserte studenter
Sjekk også Foodora vs Wolt for direkteleveringssammenligning.
Pris sammenlignet — én ukes middager
| Strategi | 5 middager kostnad | Per måltid |
|---|---|---|
| HelloFresh ny-kunde (3 retter / 2 porsjoner) | ~474 kr | ~79 kr |
| HelloFresh ordinær (3 retter / 2 porsjoner) | ~714 kr | ~119 kr |
| Foodora med studentrabatt (5 ganger) | ~1 250 kr | ~250 kr |
| Foodora ordinær (5 ganger) | ~1 600 kr | ~320 kr |
| Selv-handlet på Kiwi/REMA | ~250–350 kr | ~50–70 kr |
| Meal prep søndag | ~180–250 kr | ~36–50 kr |
HelloFresh er 3–4× billigere enn Foodora og litt dyrere enn selvhandel. For studenter som ikke laver mat i det hele tatt er HelloFresh en realistisk middel-løsning.
Tid og innsats
| Faktor | HelloFresh | Foodora |
|---|---|---|
| Tid fra "jeg er sulten" til mat | 25–35 min | 30–60 min |
| Aktiv arbeid | 20–25 min | 0 min |
| Krever matlaging-skills | Ja, grunnleggende | Nei |
| Kan gjøres mens du leser | Vanskelig | Ja |
| Mengde oppvask | Moderat | Lite |
Foodora vinner på 0 minutter aktiv innsats — viktig under eksamen.
Helse og næring
HelloFresh-oppskrifter er typisk:
- 600–800 kcal per porsjon
- 35–55 % grønnsaker
- Balanserte makros
- Lavere salt enn restaurantmat
Foodora-typisk bestilling:
- 800–1 400 kcal per måltid
- 10–25 % grønnsaker (mindre på pizza, burger, sushi)
- Høyere fett, salt, sukker
- Variabel kvalitet per restaurant
For helsa er HelloFresh klart bedre. For sjelden bestilling er Foodora OK — men 4× i uka over et semester gir merkbare helse-utslag.
Når lønner Foodora seg?
Tre situasjoner hvor Foodora er det rette valget:
- Eksamenskrise — du har 4 timer søvn og må lese videre. Bestill, spis, jobb.
- Sosial situasjon — kollektivkveld med venner, alle deler bestilling.
- Spesialitet du ikke kan lage — sushi, ramen, ekte indisk. Restauranter beslår dette bedre enn HelloFresh-pakkene.
Resten av tiden er HelloFresh eller selvhandel bedre.
Bærekraft
| HelloFresh | Foodora | |
|---|---|---|
| Emballasje per måltid | Mye plast (porsjonerte ingrediensposer) | Variabel — mange restauranter bruker plast/styropor |
| Matsvinn | Lavt — porsjoner er nøyaktige | Variabel — store porsjoner ofte ikke spist |
| Transport | Én leveranse/uke | Hver bestilling = sykkel/bil |
| Lokal mat | Begrenset | Avhenger av restaurant |
Foodora-bærekraft varierer enormt per bestilling. HelloFresh er konsistent men har plast-problemet.
Vinneren
HelloFresh vinner klart for student-økonomi og hverdagsbruk:
- 1/3 av Foodoras pris
- Lærer deg matlaging (skill for livet)
- Mer balansert ernæring
- Forutsigbart månedsbudsjett
Foodora er bedre for sjelden bruk og spesielle situasjoner. Mål: maks 1× Foodora per uke + HelloFresh eller selvhandel resten.
For mer om mat-budsjett, sjekk Meal prep 100 kr/dag student eller Spar penger som student. Se /mat for flere matrelaterte tilbud.
Ofte stilte spørsmål
Hva koster HelloFresh og Foodora per måltid?
HelloFresh: ~79 kr/porsjon (ny-kunde) eller ~119 kr/porsjon (ordinær). Foodora: ~150–250 kr per restaurantmåltid + frakt 39–69 kr + servicegebyr. Foodora er nesten alltid 2× dyrere per måltid.
Har Foodora studentrabatt?
Ja — Foodora Student gir periodisk 25 % rabatt på første bestilling og gratis frakt-koder. Verifiser via [Studentum](/anmeldelse/studentum-anmeldelse) eller SiO-medlemskap. Husk at rabatt-koder ofte har minimumsbeløp og utløper etter 30 dager.
Lønner det seg å bytte fra Foodora til HelloFresh?
Hvis du bestiller Foodora 4+ ganger i uka: ja, definitivt. Du sparer 1 500–3 000 kr i måneden ved å bytte. HelloFresh-måltider kjedelige raskt, så bland med selv-handlet for variasjon.
Hvor lang tid tar HelloFresh-mat å lage?
Typisk 25–35 minutter fra du åpner posen til ferdig middag. Krever grunnleggende matlaging (steke, koke, krydre). Oppskriftene er enkle og fargerike.
Hva med næringsinnhold?
HelloFresh er ofte mer balansert ernæringsmessig enn typisk Foodora-bestilling (mindre fett/sukker, mer grønnsaker). Begge dekker kaloribehovet. Sjekk Helsenorge.no sin [veiledning om kosthold](https://www.helsenorge.no/) for tips til balanse.